Duboko disanje – jednostavan alat za smirenje uma i tijela
U suvremenom užurbanom svijetu stres je čest pratilac svakodnevnog života. Jedna od najpristupačnijih i najučinkovitijih metoda za brzo smanjenje stresa…
Kategorija: Tehnike dubokog disanja za opuštanje
Ova kategorija obuhvaća različite metode dubokog disanja koje pomažu u smanjenju napetosti i ubrzanju povratka u stanje mira te kako ih pravilno prakticirati u svakodnevnom životu.